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Dieta para emagrecimento e ganho de massa magra | Personal Fit



Já está no ar o primeiro vídeo do canal Personal Fit, do chavalense Daniel Santos.
No canal, Daniel vai dar dicas de treinos e dietas para quem deseja perder peso e ganhar massa muscular.

Clique aqui e se inscreva no canal do Daniel

O primeiro vídeo já vai direto ao ponto, pois Daniel leva você até o supermercado e mostra o que vai no seu carrinho de comprar e tem lugar garantido na sua dieta.

Confira o vídeo






O pouco mais sobre o Daniel.


Daniel é professor de inglês e mora na cidade de Sobral. Ele iniciou sua batalha contra o excesso de peso a 2 anos, hoje ele tem uma grande historia de superação.

O professor de inglês pesava 125kg, que com muito treino de MMA e dedicação se transformaram em 82kg em 6 meses.

Logo após, o Daniel passou para a segunda fase: inicio da musculação e ganho de massa muscular.

Hoje o Daniel pesa 90kg e tem como próximo objetivo chegar a 100kg de muita saúde e músculos.

Confira uma pequena retrospectiva da evolução do Daniel.

Clique aqui e se inscreva no canal do Daniel


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O Chavalzada foi criado em Novembro de 2010 e desde estão faz parte da vida do Chavalense, trazendo muita informação, entretenimento e cultura.
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